jak sie szybko

[...] po 500 mg teścia tygodniowo. Nagle wpadłem na pomysł że z tym kończę, przeszedłem gruby odblok, ponad rok dochodziłem do siebie. Obecnie jestem naturalem główny specyfik jaki stosuje to Mk677 od czasu do czasu wrzucam rad, lgd i na tym dochodzę blisko formy życia. Jestem wyciskaczem w przeszłości cisnąłem treningowo 220 kg obecnie na sarm [...]

[...] po 500 mg teścia tygodniowo. Nagle wpadłem na pomysł że z tym kończę, przeszedłem gruby odblok, ponad rok dochodziłem do siebie. Obecnie jestem naturalem główny specyfik jaki stosuje to Mk677 od czasu do czasu wrzucam rad, lgd i na tym dochodzę blisko formy życia. Jestem wyciskaczem w przeszłości cisnąłem treningowo 220 kg obecnie na sarm [...]

Ostatnia iniekcja była w środę, estro jest minimalnie ponad widełkami (wszystkie badania są na poprzednich stronach), w zasadzie jak wziąłem armidex 1/4 tab to na drugi dzień libido spadło do zera, życie seksualne nie istnieje nawet na viagrze mam problem z utrzymaniem zwodu. Większe efekty to ja miałem na kreatynie przez pierwsze 2 tygodnie niż [...]

Komuś chyba czytanie ze zrozumieniem się kłania a może raczej jego brak i to nie pierwszy raz widze .. nikt nie pisał czego Michał nie ma jeść a jedynie powiedziane było że jak zje cos innego sobie to mu formy nie popsuje ale co tam lepiej się przypi..rdolić od razu %-) Michał myślałeś zeby bpc dorzucic na szybsze gojenie? Kolega właśnie po takim [...]

[...] napiszę co u mnie :-D Kurde, ciężko się zebrać wieczorami by coś napisać po całych dniach personalnych. Wszystko na tip top na 100% Redukcja idzie fajnie i całkiem szybko jak na mnie. Waga 93 kg około. Dziś 94 kg, ale to klasyk po treningu nóg. Póki co jedyna zmiana jaka poszła to trochę więcej fragmentu. Tak to ciągle: 250B 400W 50T w DT [...]

[...] nie tak, że robiła 30 km tygodniowo i nagle zmienia buty na inne, po prostu będzie uczyć się biegać od razu w zero dropach. Też pewnie zmienię na barefooty, ale to dopiero jak się odkuję z kasą, raczej na jesieni. Chociaż zacznę od takich do chodzenia na co dzień. Pisałyśmy trochę o tym na insta, ale się powtórzę tutaj: kupiłam sobie po wielu [...]

[...] :-D Najgorzej cały czas po wzieciu leków, ale już też lepiej, bo pierwsze dni to po wstaniu i wzięciu porannej dawki szedłem zaraz dalej spać... Teraz czuję zamulenie, ale jakoś mogę funkcjonować. Tylko też wiadomo psychicznie ciężko, jak się siedzi już tyle czasu na dupie. Nie mówię nawet o spadkach, bo w ogóle mnie to nie rusza. Nie pierwszy [...]

Dużo jeszcze będę musiał porozkminiać, bo właśnie widzę, że jednak wiele rzeczy trochę chodziło bez sensu - np. nie mam dobranej dawki ia, jak już wybijało mi estro i czułem się gorzej to brałem 12mg exemestane i ew. potem 2x po 0.5 tabletki 12mg przez dwa dni i to pomagało oczywiście, tylko nie miałem stałej dawki tylko już po fakcie reagowałem, [...]

Dużo jeszcze będę musiał porozkminiać, bo właśnie widzę, że jednak wiele rzeczy trochę chodziło bez sensu - np. nie mam dobranej dawki ia, jak już wybijało mi estro i czułem się gorzej to brałem 12mg exemestane i ew. potem 2x po 0.5 tabletki 12mg przez dwa dni i to pomagało oczywiście, tylko nie miałem stałej dawki tylko już po fakcie reagowałem, [...]

weekend jak zawsze przeleciał bardzo szybko, w piątek grill u mojego taty, w sobotę grill u koleżanki i w niedzielę "ognisko z rusztem" u kolegi :-D także zdjęcia tylko tego co w domu jedzone :-D jajecznica /SFD/2022/5/23/a1a4c5acd09e4c40aedcdc5162694c53.jpg szczawiowa /SFD/2022/5/23/cb4616d025f9425089e71b83b719b09e.jpg kurczak i pieczone [...]

Zobaczymy ile wytrzymają w tej ekstraklapie.Fajnie jak by Ruch i Wisła w maire szybko sie ogarnęły i dołączyły do elity

Ostatnia iniekcja była w środę, estro jest minimalnie ponad widełkami (wszystkie badania są na poprzednich stronach), w zasadzie jak wziąłem armidex 1/4 tab to na drugi dzień libido spadło do zera, życie seksualne nie istnieje nawet na viagrze mam problem z utrzymaniem zwodu. Większe efekty to ja miałem na kreatynie przez pierwsze 2 tygodnie niż [...]

[...] trzymasz w rękach przed sobą wielką piłkę fitnesową. Robisz z tą piłką na rozgrzewkę i lepsze czucie krążenia łopatkami w przód i tył. Następnie napinasz i rozciągasz plecy jakbyś chciała tą piłkę ścisnąć i przesunąć trochę w przód. Trzymając cały czas napięcie w plecach unosisz ręce do góry i napinasz jakbyś chciała podciągnąć się na drążku. [...]

[...] ściągnięcie razem łopatek :-) to jest ogólnie taka układanka, trzeba poszczególne elementy zgrać ze sobą i po prostu poćwiczyć :-) ja tak na szybko chciałam pokazać o jakie ruchy chodzi, oczywiście nie jest idealnie. Po kilku próbach pewnie wszystko poustawiałoby się tak jak trzeba. Te plecy trzeba poczuć :-) Madzia a Ty miałaś już jakieś [...]

Witam. Mam pewien problem. Bije teraz testosteron propionate tak co 3 dni po 1 ml. Chodzi mi o odblok. Problem jest w tym że jakiś rok temu robiłem cykl koło 3 miesięcy i słabo mi wjechał odblok wydaje mi się że przez źle bite Hcg. Po tym cyklu po jakimś czasie zauważyłem że nie staje mi ptak tak jak należy. Zrobił się problem bo nie stał do końca [...]

[...] 9-5 UFC), który powróci do oktagonu 18 czerwca w Austin w walce z Timem Meansem na gali UFC on ESPN 37, ma na swoim koncie kilka bohaterskich akcji w trudnych sytuacjach, jak np. obezwładnienie strzelca w restauracji sushi czy zatrzymanie domniemanego złodzieja. Choć wszystkie te sytuacje wydają się ryzykowne i przerażające, Holland po raz [...]

Za mną wczoraj trening dołu, całkiem spoko zważywszy na fakt, mocno ograniczonego czasu (przed pracą) jak i faktu, że nie robiłem znowu nóg bardzo dawno %) Dzisiaj z rana 45 min aero, jutro w planach siłowy i piątek podobnie. Na szybko, bo czasu mało, wrzucę tylko fotki szamy z wczoraj, dzisiaj nie zrobiłem, ale póki co mało węgli, podładuję je [...]

Kur...a... wszystkie te wasze komentarze są żałosne. Banda d****i... jeśli hu..a wiecie w temacie wo się d****e nie udzielajcie. Chłopak pyta jak... a nie prosi o radę i wasze zdanie ulomy... może I on chce pochopnie i szybko wejść w temat. Ale wy d****e czytać ze zrozumieniem się nauczcie...

Tak jak zostało wspomniane to albo źle oszacowane kalorie albo konkretnie rozpędziłeś metabolizm i nic tylko się cieszyć więc jeśli zalezy ci jeszcze na docieciu większym to nie winduj kalorii w góre za szybko .Prowadz dziennik ze swoimi obserwacjami i dzięki temu na przyszłosć będziesz miał fajny podgląd jak organizm reagował na danych [...]

Skoro wykupiłeś gdzieś plan jakis czas temu to po co sprawdzasz na innych grupach czy forach , zaufaj firmie która cię poprowadziłą i poczekaj na efekty lub ich brak i wtedy dopiero zadawaj pytania jełsi nie będzie szło tak jak powinno .Mnie to zawsze dziwi i dziwiło że ktoś nawiązuje współpracę z jakimś trenerem lub serwisem gdzie otrzymuje [...]